1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango-Curry im Kerala-Stil
Mango Curry im Kerala-Stil ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus dem südindischen Bundesstaat Kerala. Hergestellt mit reifen, würzigen Mangos, aromatischen Gewürzen und Kokosmilch, fängt dieses Curry die Essenz der traditionellen Kochkunst Keralas ein. Durchtränkt von Kurkuma, Senfkörnern und Curry-Blättern bietet es eine köstliche Balance von Süße und Schärfe. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien aus den Mangos und Kokosnüssen, ist dieses Gericht eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und die Immunität stärkt. Perfekt serviert mit gedämpftem Reis oder Fladenbrot, ist Mango Curry Kerala-Style eine köstliche Art, das reiche kulinarische Erbe Indiens zu erleben!
