1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango-Chutney-glasierte Lachs
Mango Chutney Glasiertes Lachs ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zartesten, flockigen Lachs mit einem süßen und würzigen Mangochutney wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, zeichnet sich diese entzückende Glasur durch reife Mangos, Gewürze und einem Hauch Essig aus, was ihr eine erfrischende Note verleiht. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren und bekannt für seine herzgesunden Vorteile, während das Chutney einen Schuss tropischen Geschmacks und Vitaminen hinzufügt. Perfekt für ein einfaches Abendessen unter der Woche oder eine beeindruckende Mahlzeit für Gäste, dieses Gericht vereint köstlichen Geschmack mit Nährstoffen und wird zum Highlight auf jedem Tisch.
