1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3174.6 mg | 138% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango Achar
Mango Achar ist ein würziges und scharfes Pickles aus grünen Mangos, Senföl und einer Mischung aromatischer Gewürze. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche, insbesondere in Indien und Pakistan, fügt dieser lebendige Würz-Dip jeder Mahlzeit einen Frischekick hinzu. Reich an Vitaminen und eine Quelle von Probiotika, Mango Achar bietet Verdauungsvorteile und stillt gleichzeitig Ihr Verlangen nach etwas Pikantem. Denken Sie jedoch daran, dass Maßhalten wichtig ist, da es reich an Natrium sein kann. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dieser köstlichen und gesunden Beilage!
