1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 32.9 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 395.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauer Mango
Mangga Asam ist ein verlockendes indonesisches Gericht, das aus unreifen Mangos zubereitet wird und eine perfekte Balance zwischen süßen und sauren Aromen schafft. Dieser lebhafte Salat überzeugt mit frischen Kräutern, Chili und einer Prise Salz, die sein Geschmacksprofil abrunden. Er ist ein fester Bestandteil der indonesischen Küche und wird oft als erfrischender Snack oder Vorspeise genossen. Reich an Vitaminen bietet Mangga Asam zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Förderung der Verdauung und die Stärkung des Immunsystems. Obwohl er kalorienarm ist, kann die Zugabe von Gewürzen für manche intensiv sein. Erleben Sie den Reiz von Mangga Asam, einer köstlichen Explosion indonesischer Aromen, die sowohl einzigartig als auch nahrhaft ist!
