1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 395.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandarinen
Mandarinen sind köstliche Zitrusfrüchte, die für ihre süßen, saftigen Segmente bekannt sind, die vor Geschmack platzen. Ursprünglich aus Südostasien stammend, werden diese lebendigen Orangenfrüchte oft frisch als Snack genossen oder in Salaten, Desserts und sogar herzhaften Gerichten verwendet. Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind Mandarinen nicht nur köstlich, sondern fördern auch ein gesundes Immunsystem und unterstützen die Verdauung. Ihre natürliche Süße macht sie zu einem Snack ohne Schuldgefühle, ideal für jede Tageszeit. Gönnen Sie sich den erfrischenden Geschmack von Mandarinen und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
