1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 395.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandarine
Mandarinen sind eine lebendige Zitrusfrucht, die für ihre süßen, saftigen Segmente und leicht schälbare Haut bekannt ist. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist sie eine beliebte Ergänzung in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von frischen Salaten bis zu würzigen Desserts. Reich an Vitamin C begünstigen Mandarinen Ihr Immunsystem und unterstützen gesunde Haut. Sie sind auch kalorienarm und somit ein sündenfreier Snack. Genießen Sie ihren erfrischenden Geschmack und natürliche Süße als Teil einer ausgewogenen Ernährung, ideal für jede Tageszeit!
