1 serving (150 grams) contains 178 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 42.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 33.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.4 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 650.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Maniok
Mandioca Cozida ist ein traditionelles brasilianisches Gericht, das aus gekochter Maniokwurzel besteht und für ihre cremige Textur und leicht nussigen Geschmack bekannt ist. Dieses beliebte Grundnahrungsmittel der brasilianischen Küche wird oft als Beilage zu Fleisch oder in herzhaften Eintöpfen serviert. Reich an Kohlenhydraten ist Mandioca Cozida eine großartige Energiequelle und natürlich glutenfrei, was sie für Personen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen geeignet macht. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen fördert sie die Verdauungsgesundheit. Von vielen genossen ist dieses Gericht eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, das Herz der brasilianischen kulinarischen Traditionen zu erleben.
