1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.4 mg | 9% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandi
Mandi ist ein duftendes und geschmacksintensives Gericht, das aus der arabischen Halbinsel, insbesondere dem Jemen, stammt. Es besteht aus zartem, langsam gekochtem Reis, der mit aromatischen Gewürzen wie Safran und Kardamom durchzogen ist, gepaart mit saftigen Stücken mariniertem Hühnchen oder Lamm. Traditionell mit einer Beilage aus würziger Sauce serviert, ist Mandi eine entzückende Fusion aus Gewürzen und Texturen. Reich an Eiweiß und Kohlenhydraten liefert es Energie, kann jedoch bei Verwendung reicher Öle kalorienreich sein. Genießen Sie diese köstliche und befriediendene Mahlzeit, die das reiche kulinarische Erbe des Nahen Ostens an Ihren Tisch bringt!
