1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 395.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandarinen
Mandarinen sind süße und saftige Zitrusfrüchte, die für ihre lebhafte Farbe und ihre leicht schälbare Haut bekannt sind. Ursprünglich in Asien beheimatet, sind diese köstlichen Segmente ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und verleihen Salaten, Desserts und herzhaften Gerichten gleichermaßen einen Geschmacksschub. Reich an essentiellen Vitaminen wie C und A stärken sie Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind Mandarinen der perfekte Snack ohne Reue und bringen einen erfrischenden Hauch von Sonnenschein in Ihren Tag. Genießen Sie die natürliche Süße und die gesundheitlichen Vorteile dieser unwiderstehlichen kleinen Früchte!
