1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch und Brokkoli nach Mandarin-Art
Mandarinen-Rindfleisch und Brokkoli ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischscheiben, frischen, knackigen Brokkoli und eine reiche, herzhafte Sauce miteinander kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wird diese köstliche Mahlzeit oft von duftendem Jasminreis begleitet. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus dem Brokkoli bietet sie eine ausgewogene Option für diejenigen, die gesund essen möchten. Während die Sauce Süße hinzufügt, sollten Sie auf den Natriumgehalt achten. Genießen Sie die köstlichen Aromen dieses klassischen Gerichts, das perfekt für ein befriedigendes Abendessen unter der Woche geeignet ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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