Mandarinen

Mandarinen

Fruit

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
1.9
Protein
31.7
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 4.3 g 15%
Zucker 25.2 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 395.2 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

90.1%
5.4%
4.5%
Fett: 6 cal (4.5%)
Protein: 7 cal (5.4%)
Kohlenhydrate: 126 cal (90.1%)

About Mandarinen

Mandarijntjes sind leckere, saftige kleine Zitrusfrüchte, die einen geschmackvollen Kick liefern! Ursprünglich aus Asien stammend, werden diese süßen Snacks in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert. Jeder Bissen bietet eine Explosion von Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer fantastischen Wahl für einen gesunden Snack macht. Kalorienarm und einfach zu schälen, sind sie perfekt für unterwegs. Ob frisch genossen, in Salaten oder als würzige Ergänzung zu Desserts, Mandarijntjes sind nicht nur lecker, sondern auch ein nahrhafter Boost für Ihre tägliche Ernährung!