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Mandarine

Mandarine

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
Kalorien
2.4
Protein
32.4
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.8g)
Kalorien
127.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 5.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 32.4 g 11%
Ballaststoffe 5.1 g 18%
Zucker 25.4 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 100.0 mg 7%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 448.6 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.5%
6.6%
4.9%
Fett: 7 cal (4.9%)
Protein: 9 cal (6.6%)
Kohlenhydrate: 129 cal (88.5%)

About Mandarine

Mandarine ist eine köstliche Zitrusfrucht, die für ihren süßen und sauren Geschmack gefeiert wird. Zur Orange gehörend, stammt diese lebendige Frucht aus Ostasien und wird jetzt weltweit genossen. Vollgepackt mit Vitamin C und Antioxidantien, stärken Mandarinen Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind sie ein perfekter schuldfreier Snack. Mit ihrer leicht zu schälenden Haut und saftigen Segmenten sind Mandarinen nicht nur köstlich; sie sind auch eine bequeme Nahrungsquelle zu jeder Tageszeit. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit mit Mandarine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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