1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 395.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandarine
Mandarine ist eine kleine, lebendige Zitrusfrucht, die vor Geschmack strotzt. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist sie in Küchen weltweit ein fester Bestandteil, bekannt für ihren süßen und herben Geschmack. Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, stärken Mandarinen Ihr Immunsystem und fördern die gesunde Verdauung. Sie sind kalorienarm und enthalten kein Fett, was sie zu einem perfekten sündenfreien Snack macht. Genießen Sie sie frisch, in Salaten oder als erfrischende Ergänzung zu Desserts. Mit ihrer leicht schälbaren Haut und entzückender Süße sind Mandarinen eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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