1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quittenkompott
Mancare De Gutui ist ein traditionelles rumänisches Gericht aus Quitten, das häufig zusammen mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Fleisch und Tomaten geschmort wird. Dieser herzhafte Eintopf präsentiert die reichen Aromen der rumänischen Küche und betont die natürliche Süße von Quitten in Kombination mit herzhaften Elementen. Reich an Vitaminen A und C liefern Quitten eine gesunde Dosis an Antioxidantien, die zur Herzgesundheit beitragen und das Immunsystem stärken. Obwohl es sich um ein köstliches Komfortgericht handelt, sollten Sie auf den zugesetzten Zucker oder Fett achten, der es begleiten kann. Tauchen Sie ein in die Essenz des rumänischen kulinarischen Erbes mit Mancare De Gutui!
