1 serving (120 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 14.0 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Manakish Zaatar
Manakish Zaatar ist ein köstliches libanesisches Fladenbrot, das mit einer lebendigen Mischung aus Za'atar belegt ist - einer duftenden Mischung aus Thymian, Sesamsamen und Sumach. Dieses traditionelle Gericht stammt aus der levantinischen Küche und wird oft zum Frühstück oder als Snack genossen. Der Fladenbrotteig selbst besteht aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Hefe, was ihn sowohl leicht als auch sättigend macht. Ernährungsphysiologisch bietet Manakish Zaatar gesunde Fette aus dem Olivenöl, das in der Belegung verwendet wird, und ist reich an Antioxidantien aus den Kräutern. Es ist eine geschmackvolle, ges
