1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Manakish
Manakish ist ein köstliches flaches Brot aus dem Nahen Osten, traditionell belegt mit einer Vielzahl von Zutaten wie Za'atar, Käse oder gewolftem Fleisch. Ursprünglich aus dem Libanon und den umliegenden Regionen stammend, wird diese herzhafte Leckerei oft zum Frühstück oder als Snack genossen. Mit seiner warmen, fluffigen Basis und den aromatischen Belägen ist Manakish nicht nur befriedigend, sondern bietet auch ernährungsphysiologische Vorteile. Vollkornoptionen können Ballaststoffe liefern, während Beläge wie frische Kräuter und Gemüse essentielle Vitamine hinzufügen. Genießen Sie eine Scheibe Tradition mit Manakish, wo Geschmack auf Kultur trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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