1 serving (100 grams) contains 211 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Malabar Lachs
Malabar Lachs ist ein köstlicher Fisch aus den warmen Gewässern der Malabar-Küste in Indien. Dieser lebendig orange-rosa Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht, die die Gehirnfunktion unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Durch seinen hohen Proteingehalt eignet er sich perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit. Der Malabar Lachs findet sich oft in der traditionellen südindischen Küche, mariniert mit Gewürzen und perfekt gegrillt. Genießen Sie diesen geschmackvollen Fisch und feiern Sie seine exotischen Ursprünge und gesundheitlichen Vorteile!
