1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Malabar Paratha
Malabar-Paratha ist ein blättriges, geschichtetes Fladenbrot, das aus der Malabar-Region Keralas, Indien, stammt. Hergestellt aus feinem Mehl, wird dieses köstliche Brot perfekt geknetet, um seine charakteristische weiche und buttrige Textur zu erhalten. Traditionell mit einer Vielzahl von würzigen Currygerichten oder Eintöpfen serviert, bietet Malabar-Paratha einen köstlichen Kontrast und nimmt reichhaltige Saucen wunderbar auf. Während es eine leckere Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist, sollten Sie bedenken, dass es aufgrund der Zubereitungsmethode, die oft Frittieren beinhaltet, höher im Kaloriengehalt ist. Wenn es jedoch in Maßen genossen wird, ist es eine befriedigende Leckerei, die einen Hauch südindischer Küche an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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