1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makloubi
Makloubi ist ein traditionelles Gericht aus dem Nahen Osten, das "Kopfüber" bedeutet und seine einzigartige Zubereitungsmethode reflektiert. Dieses schmackhafte Rezept umfasst typischerweise Schichten zarten Reis, saftiges Fleisch wie Huhn oder Lamm und eine Vielzahl von Gemüsesorten wie Auberginen, Blumenkohl und Karotten. Ursprünglich aus der palästinensischen Küche stammend, ist Makloubi nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen und Vitaminen. Obwohl es reich an Geschmack ist, kann es kalorienreich sein, daher ist es wichtig, es in Maßen zu genießen. Erleben Sie den herzhaften Geschmack von Makloubi, einem Gericht, das Familie und Freunde zusammenbringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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