1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Makkaraperunat sind köstliche finnische Kartoffelpfannkuchen, die vor Geschmack und Tradition strotzen. Hauptsächlich aus geriebenen Kartoffeln, Zwiebeln und einer Prise Salz hergestellt, bilden sie eine knusprige, goldene Hülle, während sie innen weich und zart bleiben. Ursprünglich aus dem Herzen Finnlands stammend, werden diese Leckereien oft mit einem Klecks Sauerrahm oder einer Prise frischer Kräuter genossen. Obwohl sie einen tröstlichen Geschmack bieten, werden sie in Öl gebraten und bieten somit eine kleine Verwöhnung. Mit Kohlenhydraten und etwas Ballaststoffen können Makkaraperunat eine herzhafte Beilage darstellen. Genießen Sie sie in Maßen für einen köstlichen Geschmack der finnischen Küche!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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