1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makis
Makis sind köstliche japanische Rollen, die typischerweise aus mit Essig gewürztem Reis, frischem Gemüse und einer Vielzahl von Fisch oder Meeresfrüchten hergestellt werden, alles eingewickelt in Seetang. Diese als Snack konzipierten Köstlichkeiten stammen aus der Sushi-Küche und sind für ihre lebendigen Aromen und die kunstvolle Präsentation bekannt. Die meisten Makis sind reich an Omega-3-Fettsäuren und mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Diejenigen mit cremigen Saucen oder frittierten Zutaten können jedoch ein Genuss sein. Egal ob als Snack oder Mahlzeit genossen, Makis bieten eine köstliche Möglichkeit, die Aromen Japans zu genießen und die Gesundheit im Auge zu behalten.
