Maki Sushi

Maki Sushi

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
9.5
Protein
59.9
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 59.9 g 21%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 1.6 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

78.2%
12.4%
9.4%
Fett: 28 cal (9.4%)
Protein: 38 cal (12.4%)
Kohlenhydrate: 239 cal (78.2%)

About Maki Sushi

Maki Sushi ist ein köstliches japanisches Gericht, das aus mit Essig gewürztem Reis mit einer Vielzahl frischer Zutaten gerollt besteht, wie knusprigem Gemüse, saftigen Meeresfrüchten und manchmal sogar herzhaften Fleischsorten, alles in Algen gewickelt. Ursprünglich aus der kunstvollen Küche Japans stammend, ist Maki Sushi nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesündere Speiseoption. Reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und wichtigen Vitaminen kann es eine nahrhafte Wahl sein. Mit seinem ausgewogenen Geschmack und Texturen lädt Maki Sushi Sie ein, in jedem Bissen eine köstliche und gesunde Erfahrung zu genießen.