1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.9 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushi
Sushi zuzubereiten ist ein köstliches japanisches Gericht, das Essigreis, frischen Fisch und lebendiges Gemüse zusammenbringt. Aus Jahrhunderte alten kulinarischen Traditionen stammend, bietet Sushi eine Vielzahl von Aromen und Texturen, von klassischem Nigiri bis zu kreativen Maki-Rollen. Vollgepackt mit mageren Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen, ist Sushi eine gesundheitsbewusste Wahl. Mit Optionen für jeden, einschließlich vegetarischer und glutenfreier Varianten, ist es eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen. Tauchen Sie ein in die Welt des Sushis und kosten Sie die Kunst der japanischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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