1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 47.2 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maisbrei
Maismehlbrei ist ein nahrhaftes, cremiges Gericht aus gemahlenem Mais, ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen auf der ganzen Welt, insbesondere in Afrika und Lateinamerika. Reich an essentiellen Nährstoffen wird er typischerweise mit Wasser oder Milch zubereitet, was ihm eine glatte Textur verleiht. Vollgepackt mit Kohlenhydraten bietet Maismehlbrei eine gute Energiequelle, während sein hoher Ballaststoffgehalt die Verdauungsgesundheit unterstützt. Natürlich glutenfrei eignet er sich perfekt für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen. Oft zum Frühstück genossen, kann er mit Früchten oder Honig gesü
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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