1 serving (120 grams) contains 438 calories, 8.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 93.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
876 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 187.2 g | 68% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 17.3 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 340.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maisgrieß
Maismehl ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, das aus gemahlenem Mais hergestellt wird und in vielen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in afrikanischen, südamerikanischen und südlichen US-amerikanischen Traditionen, geschätzt wird. Reich an Kohlenhydraten ist es eine ausgezeichnete Energiequelle und liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe wie B-Vitamine und Eisen. Natürlich glutenfrei bietet Maismehl eine gesunde Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeiten. Genießen Sie es in wohltuenden Gerichten wie Polenta, Grieß oder Ugali und erleben Sie seine einzigartige Textur und Geschmack. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Maismehl bringt Wärme und Nährstoffe auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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