1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
195.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 34.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 7.3 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 613.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais
Maissi ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus den lebendigen Küchen Afrikas. Hauptsächlich aus Maismehl hergestellt, wird Maissi oft mit aromatischen Gewürzen, Gemüse und manchmal Proteinen wie Bohnen oder Huhn angereichert. Diese herzhafte Mahlzeit ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel, das essentielle Kohlenhydrate liefert, sondern sie steckt auch voller Ballaststoffe, was gut für die Verdauung ist. Während es in Kombination mit reichhaltigen Saucen verwöhnen kann, ist Maissi eine gesunde Option, wenn sie mit frischen Zutaten kombiniert wird. Genießen Sie Maissi für einen Hauch von Tradition, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
