1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Cracker Light
Mahjouba ist ein köstliches traditionelles algerisches Gericht, das mit einer herzhaften Füllung aus gewürztem Gemüse, in der Regel Tomaten, Zwiebeln und Paprika, zubereitet wird und in einen dünnen, crêpeartigen Teig eingewickelt ist. Ursprünglich aus Nordafrika stammend, wird Mahjouba oft als geschmackvolles Straßenessen genossen. Es ist eine herzhafte Option, reich an Nährstoffen aus frischem Gemüse, was es im Vergleich zu vielen frittierten Snacks zu einer gesünderen Wahl macht. Obwohl es üppig sein kann, wenn es mit Füllungen beladen ist, bietet die Basis aus gesunden Zutaten eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung, perfekt zum Befriedigen jeder Gelüste! 5
