1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 222.2 mg | 74% | |
| Natrium | 266.7 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 333.3 mcg | 1666% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 1066.7 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mai Mai Fisch
Mahi Mahi Fisch ist ein lebhafter, tropischer Fisch, bekannt für seine markanten schillernden Farben und feste, flockige Textur. Stammend aus den warmen Gewässern des Ozeans, besonders um Hawaii und die Karibik, ist Mahi Mahi in vielen Küchen beliebt, besonders in Gerichten wie Fischtacos und Ceviche. Reich an magerem Eiweiß ist dieser Fisch eine großartige Quelle von essentiellen Nährstoffen, einschließlich Omega-3 Fettsäuren und den Vitaminen B6 und B12. Kalorien- und quecksilberarm ist Mahi Mahi eine gesunde Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber, ideal zum Grillen oder Anbraten, um seine natürliche Süße zu betonen. Genießen Sie den Geschmack der Tropen mit Mahi Mahi!
