1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.8 mg | 67% | |
| Natrium | 216.7 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 427.8 mcg | 2139% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 1066.7 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mahi Mahi Filet
Mahi Mahi Filet ist ein saftiger, tropischer Fisch aus den warmen Gewässern des Pazifiks und der Karibik. Bekannt für seinen milden, leicht süßen Geschmack und feste Textur, ist er in der Küche vielseitig einsetzbar und eignet sich perfekt zum Grillen, Backen oder Braten. Mit magerem Eiweiß gefüllt, ist Mahi Mahi kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, was Herzgesundheit und allgemeines Wohlbefinden fördert. Seine lebendige goldene Farbe und sein flockiges, feuchtes Fleisch machen jedes Gericht zu einem kulinarischen Genuss. Tauchen Sie ein in einen Teller Mahi Mahi Filet für eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen an die Küste entführt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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