1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 250.0 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 333.3 mcg | 1666% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mahi-Filet
Mahi-Filet ist ein saftiger Fisch aus den warmen Gewässern des Pazifiks und Atlantiks. Bekannt für seine feste, flockige Textur und milde Süße, ist diese Delikatesse ein Grundnahrungsmittel in der tropischen Küche. Mit magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren fördert Mahi-Filet die Herzgesundheit und ist kalorienarm. Genießen Sie es gegrillt, geschwärzt oder gebacken und kombinieren Sie es mit buntem Gemüse für ein nahrhaftes Festmahl. Gönnen Sie sich diese geschmacksintensive Meeresfrüchte-Option, die perfekt für ernährungsbewusste Feinschmecker ist!
