Mahi-Mahi-Sandwich

Mahi-Mahi-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Mahi-Mahi-Sandwich

Mahi-Mahi Sandwich ist eine köstliche Freude, die aus den lebhaften Küchen der Tropen stammt. Der frische, flockige Mahi-Mahi wird perfekt gegrillt und zwischen zwei gerösteten, handwerklichen Brötchen gebettet. Belegt mit knusprigem Salat, reifen Tomaten und einer würzigen Zitrus-Aioli platzt jeder Bissen vor Geschmack. Dieses Sandwich befriedigt nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine gesunde Wahl, reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Tauche ein in eine kulinarische Erfahrung, die erfrischend und nahrhaft ist, perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen!