1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 67.6 mg | 22% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammsuppe
Magiritsa ist eine traditionelle griechische Suppe, die typischerweise während der Osterfeierlichkeiten genossen wird. Dieses tröstliche Gericht umfasst eine reiche Mischung aus zartem Lamm, aromatischen Kräutern und nahrhaften Grünpflanzen wie Spinat und Dill, die in einer aromatischen Brühe gekocht werden. Die cremige Textur entsteht durch Zugabe von Eiern und Zitrone, was eine perfekte Balance von Säure ergibt. Obwohl es herzhaft und befriedigend ist, reich an Eiweiß und voller Vitamine, ist Magiritsa auch verwöhnend und somit eher eine besondere Köstlichkeit als eine alltägliche Mahlzeit. Feiern Sie die Freude der griechischen Küche mit diesem lebendigen, festlichen Gericht, das den Geist von Erneuerung und Tradition verkörpert.
