1 serving (70 grams) contains 310 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1047.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 43.9 g | 56% | |
| Gesättigtes Fett | 20.3 g | 101% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4054.1 mg | 176% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 135.1 g | 49% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 8.4 mg | 46% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Mager Topfen ist ein köstlicher und vielseitiger fettarmer Quarkkäse, der in der Mitteleuropäischen Küche, insbesondere in Österreich und Deutschland, beliebt ist. Hergestellt aus entrahmter Milch, ist er reich an Protein und dabei kalorienarm. Diese cremige Köstlichkeit eignet sich perfekt für süße und herzhafte Gerichte, ob Sie sie auf Brot streichen, in Salaten mischen oder in Desserts einarbeiten. Mit Calcium und essentiellen Nährstoffen gefüllt, unterstützt Mager Topfen gesunde Knochen und hilft bei der Muskelregeneration. Genießen Sie es ohne Schuldgefühle als gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten oder Snacks.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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