1 serving (100 grams) contains 75 calories, 13.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2.4 mg | 0% | |
| Natrium | 96.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 216.3 mg | 16% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 336.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magertopfen
Magertopfen ist ein vielseitiges Milchprodukt, das in der österreichischen und deutschen Küche beliebt ist. Hergestellt aus entrahmter Milch, verfügt es über eine cremige Textur mit einem milden, leicht sauren Geschmack. Reich an Protein und arm an Fett ist Magertopfen eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die einen gesunden Snack oder eine nahrhafte Ergänzung zu Mahlzeiten suchen. Er wird oft in Desserts, Aufstrichen oder als Basis für herzhafte Gerichte verwendet und bietet eine herrliche Balance zwischen Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Genießen Sie ihn pur, gemischt mit Früchten oder als Schlüsselzutat in Ihren Lieblingsrezepten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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