1 serving (100 grams) contains 75 calories, 13.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2.4 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 32.1 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 214.3 mg | 16% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mager Topfen
Mager Topfen ist ein köstlicher und vielseitiger fettarmer Quarkkäse, der in der mitteleuropäischen Küche, insbesondere in Österreich und Deutschland, beliebt ist. Hergestellt aus entrahmter Milch ist er reich an Protein und kalorienarm. Diese cremige Köstlichkeit eignet sich perfekt für süße und herzhafte Gerichte, ob du sie auf Brot streichst, in Salate mischst oder in Desserts einarbeitest. Voller Kalzium und lebenswichtiger Nährstoffe unterstützt Mager Topfen gesunde Knochen und trägt zur Muskelregeneration bei. Genieße es ohne schlechtes Gewissen als gesunde Ergänzung zu deinen Mahlzeiten oder Snacks.
