1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mafrum
Mafrum ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, traditionell aus gewürztem Fleisch, typischerweise Lamm oder Rind, hergestellt, das in zarten Kartoffeln gefüllt und dann langsam gegart wird. Ursprünglich aus dem Levant stammend, verbindet es Aromen von Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch und kreiert so ein herzhaftes Vergnügen. Während die gehaltvollen Kartoffeln eine tröstliche Basis bieten, ist Mafrum auch reich an Protein aus dem Fleisch, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht. Beachten Sie jedoch den Kaloriengehalt, insbesondere mit zugesetzten Ölen. Gönnen Sie sich Mafrum und genießen Sie einen Hauch von Tradition, der Körper und Seele nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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