1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.6 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 104.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mafalde
Mafalde ist eine bezaubernde italienische Pasta, die an Bänder mit einem gewellten Rand erinnert. Traditionell aus Hartweizengrieß hergestellt, hat sie eine robuste Textur, die Saucen wunderschön hält. Ursprünglich aus der Region Abruzzen stammend, ist Mafalde perfekt für eine Vielzahl von Gerichten, von reichen Ragùs bis hin zu leichten Gemüsesaucen. Ihre einzigartige Form verleiht jedem Teller eine Note Eleganz. Obwohl sie eine Kohlenhydratquelle ist, kann die Kombination von Mafalde mit frischem Gemüse und mageren Proteinen eine ausgewogene Mahlzeit schaffen. Genießen Sie diese vielseitige Pasta, die vor Geschmack und Tradition strotzt!
