1 serving (133 grams) contains 218 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
389.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 103.6 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 50.0 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.4 mg | 0% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 1594.6 mg | 33% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kochbananen
Maduros sind köstlich reife Kochbananen, ein Grundnahrungsmittel in der lateinamerikanischen Küche, insbesondere in Ländern wie Kuba und der Dominikanischen Republik. Sie werden in goldener Vollendung geschnitten und frittiert und bieten einen süßen, karamellisierten Geschmack, dem man nur schwer widerstehen kann. Mit Ballaststoffen versorgt, liefern Maduros eine gesunde Dosis von Vitamin A und C, fördern die gute Verdauung und das Immunsystem. Der Frittiervorgang fügt jedoch einige zusätzliche Kalorien hinzu, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie Maduros als leckere Beilage oder köstlichen Snack, der die Essenz lebendiger lateinamerikanischer Aromen einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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