1 serving (250 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.3 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 509.4 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.1 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Madras-Linsen
Madras Linsen sind eine köstliche, herzhafte Mischung aus Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen, inspiriert von der traditionellen indischen Küche. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, bietet dieses gesunde Gericht einen reichen, herzhaften Geschmack und ist gleichzeitig fettarm. Perfekt als eigenständige Mahlzeit oder als geschmackvolle Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten, bieten Madras Linsen ein wunderbares Gleichgewicht von Ernährung und Geschmack. Genießen Sie die lebendigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile, die dieses Gericht zu einer köstlichen Wahl für jeden Anlass machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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