1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotbarsch
Madai ist ein Premium-Weißfisch, auch bekannt als japanischer Rotbarsch, der für seinen zarten Geschmack und seine flockige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus den Gewässern Japans stammend, ist Madai ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen Sushi- und Sashimi-Küche. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist er herzgesund und unterstützt die Gehirnfunktion, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht. Mit seinem milden Geschmack und seiner Vielseitigkeit kann Madai gegrillt, gedämpft oder roh genossen werden und bietet eine köstliche und schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genieße den authentischen Geschmack des Ozeans mit Madai!
