1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45.0 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.0 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 50 g | 178% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Eisen | 11.0 mg | 61% | |
| Kalium | 575 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Chiasamen
Macro Schwarze Chia-Samen sind nährstoffreiche Superfoods, die mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt sind. Ursprünglich aus den alten aztekischen und mayanischen Kulturen stammend, fügen diese kleinen schwarzen Samen mit ihrem köstlichen Crunch verschiedenen Küchen von Smoothies bis Salaten hinzu. Reich an Eiweiß und kalorienarm fördern sie die Herzgesundheit, unterstützen die Verdauung und die Gewichtskontrolle. Nur eine Prise Chia-Samen verleiht Ihren Mahlzeiten lebenswichtige Nährstoffe und macht sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung. Entdecken Sie heute die Kraft der Natur mit Macro Schwarze Chia-Samen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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