1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.2 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 31.4 g | 62% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makrele in Tomatensauce
Makrele in Tomatensauce ist ein köstliches und praktisches Gericht, das zarte, flockige Makrelenfilets in einer reichen Tomatensauce anbietet. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenkulturen stammend, kombiniert diese Mahlzeit die Herzhaftigkeit von Makrele - reich an Omega-3-Fettsäuren - mit der lebendigen Säure von Tomaten. Es ist eine hervorragende Eiweiß- und Nährstoffquelle und somit eine gesunde Wahl für schnelle Mahlzeiten oder Abendessen. Genießen Sie es pur aus der Dose oder fügen Sie es zu Pasta für eine geschmackliche Note hinzu. Genießen Sie den Gesch
