1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.5 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makrele mit Olivenöl
Makrele mit Olivenöl ist ein köstliches Gericht, das die reichen, öligen Aromen der frischen Makrele und die gesunde Güte von hochwertigem Extra Virgin Olivenöl vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur proteinreich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und die kognitive Funktion fördern. Die Zugabe von Olivenöl enthält gesunde einfach ungesättigte Fette, die den Geschmack verbessern und gleichzeitig Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern. Perfekt gegrillt oder in der Pfanne gebraten ist Makrele mit Olivenöl eine geschmackvolle und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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