1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makrelen-Sushi
Makrelen-Sushi ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus Japan, das die reichen Aromen dieses öligen Fisches präsentiert. In der Regel mit gesäuertem Reis, frischer Makrele und einem Hauch Wasabi zubereitet, bietet es eine perfekte Mischung aus Umami und Schärfe. Mit Omega-3-Fettsäuren angereichert, liefert Makrelen-Sushi herzgesunde Vorteile bei niedrigem Kaloriengehalt. Es ist eine köstliche Wahl, die nicht nur Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt, sondern auch eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Erleben Sie die Fusion von Textur und Geschmack mit jedem Bissen dieses kulinarischen Schatzes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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