1 serving (85 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.2 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makrele in Öl
Mackerel In Oil ist ein köstliches, mit Nährstoffen angereichertes Gericht, das zarte Makrelenfilets in reichem Öl konserviert. Diese vielseitige Meeresfrucht stammt aus verschiedenen Küchen weltweit, die für ihre kühnen Aromen und befriedigende Textur gefeiert werden. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist Makrele bekannt für die Förderung der Herzgesundheit und Unterstützung der Gehirnfunktion. Es ist auch eine großartige Protein- und Vitaminquelle. Genießen Sie es direkt aus der Dose, in Salaten oder als Topping für Crackers – eine bequeme Möglichkeit, den Geschmack des Meeres zu genießen, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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