1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 38.1 g | 76% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makrelenfilets in Tomatensauce
Makrelenfilets in Tomatensauce sind eine köstliche und nahrhafte Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Gefüllt mit zarten Makrelenfisch, sind diese Filets in einer reichen, würzigen Tomatensauce eingetaucht, die ihren natürlichen Geschmack unterstreicht. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bieten sie einen Geschmack des Meeres, der sowohl befriedigend als auch tröstlich ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren sind Makrelenfilets ideal für die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Die Tomatensauce liefert zudem eine Portion Antioxidantien und macht dieses Gericht sowohl schmackhaft als auch gesund. Genießen Sie sie allein, in einem Sandwich oder über Pasta für eine schnelle, gesunde Mahlzeit!
