1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mach es Salat
Feldsalat ist eine entzückende Mischung aus zarten, nussigen Feldsalatblättern, auch bekannt als Rapunzel, oft kombiniert mit knackigen Gurken, reifen Tomaten und einem Hauch Radieschen für eine würzige Note. Ursprünglich aus Frankreich stammend, verkörpert dieser Salat die Frische der mediterranen Küche. Mit Vitaminen A und C sowie reich an Antioxidantien fördert Feldsalat die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Leicht mit einem einfachen Vinaigrette-Dressing angemacht, ist Feldsalat nicht nur eine schmackhafte, lebhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine nahrhafte Wahl für einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie die Aromen des Wohlbefindens in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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