1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 294.1 mg | 98% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Machado Con Huevo ist ein reizvolles traditionelles Gericht aus Lateinamerika, welches die reichen Aromen von reifen Püree-Bananen mit perfekt gerührten Eiern kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit ist nicht nur tröstend, sondern auch reich an Nährstoffen. Die Bananen liefern eine gute Quelle an Ballaststoffen und Kalium, während die Eier eine Portion Protein und wichtige Vitamine hinzufügen. Oft mit frischen Kräutern garniert oder mit Avocado serviert, ist Machado Con Huevo ein herzhaftes, sättigendes Gericht, das einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie dieses nahrhafte Wohlfühlessen, das Ihre Energie für den Tag liefert!
