1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Makkaroni mit Tomatensauce
Makkaroni mit Tomatensauce ist ein klassisches Wohlfühlgericht, das Einfachheit und Geschmack auf den Tisch bringt. Hergestellt mit al dente Makkaroni-Nudeln, die in einer reichen, säuerlichen Tomatensauce überzogen sind, hat dieses Gericht seine Wurzeln in der italienischen Küche. Die Sauce enthält oft frische Tomaten, Knoblauch und Kräuter, und kreiert so eine lebendige und befriedigende Mahlzeit. Während die Pasta Kohlenhydrate liefert, bietet die Tomatensauce einen Schub an Antioxidantien wie Lycopin und Vitaminen. Du kannst sie leicht anpassen, indem du Gemüse oder mageres Eiweiß hinzufügst, um eine herzhafte Option zu erhalten. Genieße dieses zeitlose Gericht, das sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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