Nudeln mit schwarzen Bohnen und Gemüse

Nudeln mit schwarzen Bohnen und Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
52.9
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.9%
16.3%
10.9%
Fett: 31 cal (10.9%)
Protein: 47 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.9%)

About Nudeln mit schwarzen Bohnen und Gemüse

Makkaroni mit schwarzen Bohnen und Gemüse ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das den Komfort klassischer Pasta mit der herzhaften Güte von schwarzen Bohnen vereint. Mit al dente Makkaroni, die mit farbenfrohen Paprika, Zucchini und süßem Mais vermischt sind, ist diese Mahlzeit eine Feier von frischen Zutaten. Mit Wurzeln in verschiedenen kulinarischen Traditionen vereint es Elemente der lateinamerikanischen Küche mit einem Hauch italienischer Raffinesse. Geladen mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen aus den schwarzen Bohnen ist es eine gesunde Wahl, die Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen erfreut. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht, das genauso gesund wie lecker ist!